Buku ajar ini mengulas keterkaitan antara ilmu gizi, kecantikan, dan kesehatan mental dengan fokus pada pemeliharaan penampilan dan kesehatan fisik. Dimulai dengan pemaparan mengenai ilmu gizi sebagai landasan, pembahasan berlanjut ke masalah gizi dan kecantikan serta peran zat gizi dalam menjaga kesehatan dan penampilan. Selanjutnya, menjelajahi hubungan antara gizi, kecantikan, dan kesehatan mental, memberikan pemahaman tentang pentingnya pola makan yang seimbang untuk kesejahteraan secara menyeluruh. Diskusi juga meluas ke perawatan fisik dan pemeliharaan penampilan. Kemudian, pentingnya menjaga tubuh dan penampilan dalam mencapai kesejahteraan holistik. Pengetahuan gizi dengan konsep kecantikan dan kesehatan mental yang disajikan dalam buku ini memberikan pandangan yang komprehensif tentang bagaimana menjaga penampilan fisik agar sehat berkelanjutan. Buku ajar ini dirancang menyesuaikan tujuan pembelajaran yang dilengkapi dengan uraian materi, rangkuman dan latihan.